mardi 21 juillet 2026

Cuisson d'un mélange de légumes au four

Pour ce mélange-là (haricots, pois mange-tout, zucchini, poivrons) :

  • Four à 425°F (220°C)
  • Mélange avec :
    • un petit filet d’huile d’olive
    • sel
    • poivre
    • optionnel : ail en poudre, paprika fumé ou herbes italiennes

Étale-les sur une plaque en une seule couche. Très important sinon ils vont “bouillir dans leur jus” comme une petite foule coincée dans le métro 😅

Cuisson :

  • 20 à 25 minutes
  • Remue vers la mi-cuisson
  • Si tu veux un peu plus grillé/caramélisé :
    • termine avec 2 à 3 minutes à broil

Petit détail :

  • Les zucchinis relâchent de l’eau. Donc plus la plaque est grande et moins les légumes sont tassés, meilleur sera le résultat.

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