mardi 5 janvier 2021

Élixir de sommeil (tisane)

- Camomille (en vrac)
- Racines de valériane (en vrac)
- Basilic sacré (en vrac)
- Passiflore (en vrac)
- Lavande (en vrac - optionnel)

Mettre la camomille, la valériane, le basilic et la passiflore à parts égales dans théière. Ajouter un peu de lavande, au goût. 
Verser l'eau bouillante. Laisser infuser pendant 30 minutes et déguster pour un sommeil réparateur :-)

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